{
    "title": "Sol Göz Seyirmesi",
    "image": "https://www.gozseyirmesi.gen.tr/images/sol-goz-seyrimesi.gif",
    "date": "19.01.2024 07:34:58",
    "author": "Lale Bulduklu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sol göz seğirmesi,</b> göz kaslarının istem dışı kasılıp gevşemesidir. Hemen hemen her insan hayatında birkaç defa da olsa bu durumu yaşamıştır. Tıp dilinde göz seğirmesine \"miyokimi\" denir. Sol göz seğirmelerinde genellikle sinir bozucu bir durum meydana getirse de endişe dilecek bir durum yoktur. Göz seğirmeleri bazen birkaç dakika içerisinde giderken bazen de aylarca aralıklarla devam edebilir. Göz seğirmeleri çok uzun süreli devam ediyorsa doktora gidilmelidir. Çünkü <b>sol göz seğirmesi</b>nin altından başka hastalıklar çıkabilir.</div><div><br></div><div><b>Sağ Göz Seğirmesi Neden Olur?</b></div><ul><li><b>Stres:</b> Stresin vücutta etkilemediği bölge yoktur. Sağ göz seğirmesinin nedenlerinden biri de olabilir. Özellikle yoğun iş dönemlerinde, sınav öncelerinde veya stres yapacak unsurlarla karşılaşıldığında sağ gözde seğirmeler meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda stresin uzunluğuna bağlı değişmekle beraber genellikle ilk bir haftada geçmektedir.</li><li><b>Kafein ve alkol:</b> Kafein ve alkolün sıkça tüketildiği dönemlerde sağ göz seğirmesi sıklıkla yaşanabilir. Çünkü bunların içeriğinden dolayı direk merkezi sinir sistemine etki eder ve buna bağlı olarak gözlerde seğirmeler görülebilir. Bu durumlarla karşılaşıldığında alkol ve kafeini keserek bol miktarda su içmek seğirmeyi kesebilir.</li><li><b>Mineral ve vitamin eksiklikleri:</b> Göz seğirmesine neden olabilecek en yaygın mineral magnezyum olarak bilinmektedir. <b>Geçmeyen sağ göz seğirmeleri</b>nde kan testi yaptırarak magnezyum değerinizi öğrenebilirsiniz. Şayet magnezyum eksikliği çıkarsa doktorunuzun vereceği magnezyum destekleme ilacının yanında bol miktarda magnezyum bakımından zengin badem ve ıspanak tüketmenizde fayda olacaktır. Magnezyum eksikliğinin dışında kalsiyum minerali, D vitamini ve B vitamini eksikliği de <b>sağ göz seğirme nedenleri</b>nden biri olabilir.</li><li><b>Göz kuruluğu:</b> Uzun süreli televizyon veya bilgisayar ekranına bakmak, lens kullanmak, 50 yaşın üzerinde olmak ve soğuk rüzgâra maruz kalmak gibi nedenlerden dolayı göz kuruluğu yaşanabilmektedir. Göz kuruluğu da sağ göz seğirmesine neden olabilmektedir. Bu durumda göz kuruluğuna neden olan etkenleri kaldırmak ve göz damlası kullanmak seğirmenin geçmesine neden olacaktır.</li><li><b>Göz yorgunluğu:</b> Güneşli günlerde fazla güneşte kalındığı halde güneş gözlüğü kullanmamak, gece uykusunu alamamak, radyasyona uzun süre maruz kalmak ve küçük bir noktaya dikkatlice uzun süre bakara odaklanmak gibi nedenlerden dolayı göz yorgunluğu meydana gelir. Bunun etkisiyle sağ göz seğirmesi yaşanabilir. Bunun tedavisi gözleri dinlendirmekle mümkün olur.</li><li><b>Göz alerjisi:</b> Tozlara veya benzeri şeylere karşı gözlerde alerjinin olması sağ göz seğirmelerine neden olabilmektedir. Bu durumda doktorun vereceği göz damlasını kullanmak seğirmenin geçmesi için yeterli olacaktır.</li><li>Gözlerde meydana gelen hastalıklar veya göz numaranın değişmiş olması da sağ göz seğirmesine neden olabilmektedir. Bu nedenlerle meydana gelen seğirmeler genellikle hemen geçmeyen ve uzun süre devam eden seğirme türlerindendir.</li><li>İlaçlar: Bazı ilaçlar yan etki olarak göz seğirmesine neden olabilmektedir. Bu nedenle ilaç kullanmaya başlamanızla birlikte sağ gözünüzde seğirme meydana geliyorsa hemen doktorunuza başvurmanız gerekmektedir.</li></ul><div><b>Sağ Göz Seğirmesi Nasıl Geçer?</b></div><div><br></div><div>Göz seğirmeleri genellikle önemli bir rahatsızlığa neden olmadığı ve kısa süre içerisinde kendiliğinden geçtiği için modern tıp bu konuda fazla araştırma yapmamıştır. Ama bazı ipuçları <b>sağ göz seğirmesi</b>ni geçirebileceğini göstermiştir. Sağ göz seğirmesi esnasında sıcak veya soğuk kompres yapmanız göz seğirmenizi geçirecektir. Kompres seğirmeye neden olan sinirin yatışmasına neden olacağı için seğirmeyi geçirmektedir. Seğirmeyi geçirmenin diğer bir yöntemi de tonik içmektedir. Tonik içerisinde alkol bulunmaz ve içeriğindeki kinin maddesi de göz seğirmesini geçirmektedir.</div>"
        }
    ]
}