Göz Yorulması

Göz Yorulması

Göz yorulması, yani tıptaki ismi göz yorgunluğu(astenopi) olan bu hastalık gözlerin yoğun ve uzun süre kullanımı sonucu yorgun düşmesiyle ortaya çıkmaktadır. Göz yorgunluğu gözlerinizde ağrı ya da kaşınmalardan ötürü rahatsız edici olabilir fakat genelde dinlenmeyle geçebilecek niteliktedir. Çoğunlukla ciddi olmamakla birlikte genelde başka bir problemin belirtisi olarak da ortaya çıkabilmektedir.

Göz Yorgunluğunun Belirtileri Nelerdir?

Göz yorgunluğunu kendiniz rahatlıkla tespit edebilirsiniz. Aşağıdaki belirtilerden bir ya da birkaçı başınıza geliyorsa doktora görünmenizi tavsiye ederiz.

  • Göz ağrısı
  • Göz çevresinde ağrı oluşması
  • Yorgunluk
  • Bulanık görme
  • Çift görme
  • Göz sulanması
  • Göz kuruması
  • Boyun ağrısı
  • Işığa karşı aşırı hassasiyet artışı
  • Yanma hissi

Bunlar el işi yapan, sürekli okuyan ve bilgisayar başında uzun süre oturan kimselerde daha sıklıkla görülebilmektedir. Eğer kağıda veya bilgisayar ekranına bakarken görüntüler arası ardışık görüntülerin belirmesiyle de karşılaşıyorsanız göz yorgunluğunun tam olarak teşhis edildiğini söyleyebiliriz.

Göz Yorgunluğuna Neden Olan Faktörler Nelerdir?

Uygun olmayan çalışma koşullarında sürekli sabit bir yere odaklanmış halde çalışıyorsanız göz yorgunluğu ile karşılaşabileceğini söyleyebiliriz.

Göz Kaslarının Uzun süre Odaklanmış Hâlde Kalması

Göz kaslarının gerginleşmesinin sebebinden biri de kitap veya bilgisayar ekranı gibi bir objeye uzunca bir süre odaklanmış olarak bakmanız sonucudur. Kasların sürekli gergin halde kalması gergin olmasına neden olmaktadır. Bu tıpkı jimnastik yaptıktan sonra kullanılan kasların birden yorulmasına benzemektedir.

Zayıf Işık

Göz kasları loş ışık altında çalışanlar ve kitap okumaya çalışanlarda yorulmalar gösterir. Bu nedenle çalışma ortamınızın yeteri aydınlık bir ortam olması gerekmektedir.

Görme Problemleri

Gözlük kullanıyor ve gözlük ayarınızı düzenli olarak yaptırmıyorsanız görme gücünün zayıflamasına bağlı olarak da göz yorgunluğu yaşamanız mümkündür.

CRT Monitörleri

70 HZ den daha az tarama hızı ile imgeleri sürekli titreşimli halde gösteren monitörler de göz yorgunluğuna sebep olmaktadır.

Göze Doğrudan Işık Vurması

Göze doğrudan ışık vurması gözlerin odak noktasını zorlaştırdığı için göz kaslarının yorularak göz yorgunluğu çıkmasına neden olmaktadır.

Kontrast

Bulunduğunuz ortam ile odaklandığınız obje arasında kontrast değişimi varsa yani ışıklı bir ortamda karanlık bir objeye bakıyor ya da tam tersini gerçekleştiriyorsanız göz yorgunluğunun gerçekleşebileceği muhtemeldir.

Göz Yorgunluğunun Tedavisi Nasıldır?

Orta derecede kısa süreli mağruz kaldığınız ışık bozukluğu sebebiyle meydana gelen göz yorgunluğunu tek gözünüzü kapatıp dinlendirerek geçirmeniz mümkündür. Bunun dışında hayat davranışlarınızda ufak tefek değişiklikler yaparak göz yorgunluğunu gidermenizde mümkündür.

Bunlardan bazıları;

  • Kitap okuyorsanız kitap ve gözünüz arasındaki mesafeyi 1 kol kadar uzaklıktan takip etmelisiniz.
  • Ekrana sürekli bakmanız boyun ağrılarının da tetikleyicisidir. Bu sebeple monitör tam karşınızda olmalı.
  • Eğer sürekli sabit bir noktaya bakarak iş yapıyorsanız ara sıra gözlerinizi odada bulunan en uzak noktaya sabitleyerek göz kaslarınızı dinlendirin.
  • Bunun dışında göz damlaları kullanarak da gözlerinizi nemlendirerek göz yorgunluğunu gidermeniz mümkündür.
  • Ayrıca bazı bitkisel ilaçların kapsül olarak satılanların doktor tavsiyesi ile kullanarak göz yorgunluğunu geçirebilmeniz mümkündür.
Son Güncelleme : 07.12.2018 15:53:48
Göz Yorulması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Göz Yorulması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

3 Yorum Yapılmış "Göz Yorulması"
Kendinize iyi bakın:)
Şaban . 04.07.2017
CEVAP YAZ
Benim 2 üç senedir seyirme olayı var Beyin mr çektirdim bir şey yok. Göz strese, yorgunluğa gelmiyor. Uykusuz kalmamaya dikkat edin. Ben uyku az uyuduğum zaman ve stresli olduğum zaman artıyor. Geçmiyor, Ben onunla yaşamayı öğrendim. Yapacak bir şey yok. Botox diyorlar, her 6 ay da bir o da sağlıklı gelmiyor.
Belma . 04.04.2013
CEVAP YAZ
Sol üst göz kapağımda bir aydır var, beyin cerrahı arkadaşıma sordum, net bişey söyleyemedi, hastaneye gel de bi beyin mr ı çekelim dedi, ama beyinden kaynaklandığını sanmıyorum. Sigara içiyorum, bırakmaya karar verdim, tabi bırakabilirsem, göz kuruluğundan şüpheleniyorum...
Murat . 26.02.2013
CEVAP YAZ
Göz Seyirmesi Anlamı
Göz Seyirmesi Anlamı
Göz seyirmesi anlamı, halk arasında değişik batıl inançlar bulunmaktadır. Sağ göz seyirmesi halinde, insanların sağlıklı bir yaşamının olacağı şeklinde yorumlanmaktadır. Sol göz seyirmesi ise, arlık işareti şeklinde yorumlanmaktadır. Bazen ise, Sol g...
Göz Seyirmesi İçin Dua
Göz Seyirmesi İçin Dua
Göz Seyirmesi İçin Dua, pek çok insan hayatının bazı dönemlerinde istem dışı kas seyirmesiyle karşılaşmıştır. Bunların en rahatsız edici olanı ise gözde oluşan seyirmedir. Genelde bunlar iyi huyludur ve bu duruma stres ve yorgunluk ta neden olabilmek...
Sağ Göz Seyirmesi
Sağ Göz Seyirmesi
Sağ göz seyirmesi, Kimi zaman insanların gözlerinde bir tik ve sürekli bir damar atması gibi bir durum hissedilir. Buna halk arasında göz seyirmesi denir. Göz seğirmesi esnasında kötü bir haberin geleceğine dair bir inanç vardır. Tabiki bununla bir ...
Göz Ağrısı
Göz Ağrısı
Göz Ağrısı,Göz ağrısının sebeplerini anlatmaya başlamadan önce ,gözün insan yaşaması için ne kadar gerekli olduğundan söz etmekte yarar vardır.Hayatımızı idame ettirmemiz için, gözün vücudumuzda o kadar büyük fonksiyonları vardır ki; anlatmakla bitme...
Göz Tansiyonu
Göz Tansiyonu
Göz Tansiyonu, Hastanın ilk zamanlarında herhangi bir belirti vermez. Göz tansiyonu hastalığı yavaş yavaş ilerlediğinden görme alanındaki kayıp hasta tarafından hemen fark edilmez. Erken teşhis ile ilerlemesi durdurulabilir. Ama bunun için hastanın s...
Göz Seyirmesinde Ne Yapılmalı
Göz Seyirmesinde Ne Yapılmalı
Göz Seyirmesinde Ne yapmalı, öncelikle göz seyirmesinin birden fazla nedeni olduğunu bilmeniz gerekmektedir. Genellikle Göz seyirmeleri bir kaç dakika sürüp, ardından durmaktadır. Fakat günlerce ve haftalarca sürdükten sonra, göz kapanması gibi sonuç...
Göz Seyirmesinin Nedenleri
Göz Seyirmesinin Nedenleri
Göz Seğirmesinin Nedenleri, arasında en sık karşılaşılanlardan bir tanesi, göz tansiyonunun aniden düşmesi olarak bilinmektedir. Göz seğirmesi, insanların vücutlarında bulunan göz kaslarının aniden kasılması sonucunda ortaya çıkacaktır. Göz seğirmesi...
Göz Numarası Artmış Olabilir
Göz Numarası Artmış Olabilir
Gözlük takan hastalarda ise göz seyirmesinin göz numaralarının artması veya azalması anlamına gelebileceğine işaret eden Op. Dr. Methiye Önder şöyle konuştu: “Gözlük takan hastalarda göz numarası düşmüş veya artmış olabilir. Kişi bunun farkında olmad...
Göz Seyirmesi Nasıl Geçer
Göz Seyirmesi Nasıl Geçer
Göz seyirmesi nasıl geçer, Göz seyirmesinin birden fazla nedeni bulunmaktadır. Böylesi bir durumda gözünüzün seğirmesine neden olan ve sizi rahatsız eden nedeni bulmanız gerekmektedir. En bilindik ve insanı rahatsız eden nedenlerinde bir tanes şüphes...
Gözünüze Masaj Yapın
Gözünüze Masaj Yapın
Gözünüze Masaj Yapın, vücudumuzun en değerli organlarından biri olan gözlerimize gereken alakayı yeterince herkesin gösterdiğini pek düşünmüyorum. Zaten bir rahatsızlık olmayıncaya kadar kendimize hiç vakit ayırmıyoruz toplum olarak. Peki gün boyu yo...
Göz Seyirmesi
Göz Seyirmesi
Göz seyirmesi, göz kapağı tikleri ve kasılmaları oldukça yaygındır. Genelde gözlerden birinin alt kapağında görülür, ama üst göz kapağı da seğirebilir. Pek çok göz seyirmesi anlıktır. Kısa bir süre olur ve biter, ama haftalarca, hatta aylarca sü...
Göz Seyirmesinin Belirtileri
Göz Seyirmesinin Belirtileri
Göz Seğirmesi Belirtileri, Bu güne kadar göz seğirmesi den çoğumuz şikayet etmişizdir ama bunun neden olduğunu hiç düşünmemişizdir.Göz seğirmesi, göz kaslarının istem dışı kasılarak meydana gelmesidir. Genellikle göz kapaklarının üst kısmında görülen...

 

Göz Seyirmesi Anlamı
Göz Seyirmesi İçin Dua
Sağ Göz Seyirmesi
Göz Ağrısı
Göz Tansiyonu
Göz Seyirmesinde Ne Yapılmalı
Göz Seyirmesinin Nedenleri
Göz Yorulması
Göz Numarası Artmış Olabilir
Göz Seyirmesi Nasıl Geçer
Gözünüze Masaj Yapın
Göz Seyirmesi
Göz Seyirmesinin Belirtileri
Göz Seyirmesi Tedavisi
Goz Kurulugu
Sol Göz Seyirmesi
Popüler İçerik
Göz Seyirmesi Tedavisi
Göz Seyirmesi Tedavisi
Göz seyirmesi tedavisi, göz seyirmesi durumunda ilk olarak yapılması gerekin gözünüzün seyirmesine sebep olan durumu bulmak gerekir. Göz seyirmesi, gö...
Goz Kurulugu
Goz Kurulugu
Göz Kuruluğu, en çok şehirlerdeki yaşam şartlarından dolayı meydana gelen göz kuruluğu, akşam geç saatlerde bulanıklık ya da gözlerde yorgunluk veya...
Sol Göz Seyirmesi
Sol Göz Seyirmesi
Sol göz seyirmesi, göz kaslarının istem dışı kasılıp gevşemesidir. Hemen hemen her insan hayatında birkaç defa da olsa bu durumu yaşamıştır. Tıp dilin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Göz Seyirmesi Anlamı
Göz Seyirmesi İçin Dua
Sağ Göz Seyirmesi
Göz Ağrısı
Göz Tansiyonu
Sag Goz Seyirmesi
Göz Seyirmesi Sebebi
Göz Kapağı Seyirmesi
Alt Göz Kapağımda Haftalardır Aralıklarla Seyirmeler Oluyor
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Sag Goz Seyirmesi
Göz Seyirmesi Sebebi
Göz Kapağı Seyirmesi
Alt Göz Kapağımda Haftalardır Aralıklarla Seyirmeler Oluyor
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019