Havuz sonrası göz kızarması nasıl önlenir veya geçer?

Havuz keyfinden sonra gözlerde oluşan kızarma, genellikle suyun temizliği için kullanılan kimyasallara karşı verilen doğal bir tepkidir. Bu durumla başa çıkmak için hem koruyucu önlemler hem de rahatlatıcı çözümler mevcuttur.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Havuz Sonrası Göz Kızarması: Nedenleri, Önleme ve Tedavi Yöntemleri

Havuz sonrası göz kızarması, genellikle havuz suyundaki klor ve diğer kimyasalların gözlerde tahrişe neden olması sonucu ortaya çıkar. Klor, havuzu mikroplardan arındırmak için kullanılır, ancak aynı zamanda gözlerdeki doğal yağ tabakasını da yok ederek kuruluğa ve kızarıklığa yol açabilir. Ayrıca, idrar, ter veya diğer kirleticilerle birleştiğinde kloramin adı verilen tahriş edici bileşikler oluşabilir. Bu durumu önlemek veya geçirmek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Havuz Sonrası Göz Kızarmasını Önleme Yolları

Yüzme gözlüğü kullanın: Suyun gözlerinizle temasını engellemek, kızarıklığı önlemenin en etkili yoludur. Sızdırmaz bir yüzme gözlüğü tercih edin.
Lenslerle yüzmeyin: Kontakt lensler, havuz kimyasallarını emerek gözlerde daha fazla tahrişe neden olabilir. Yüzerken lensleri çıkarın veya günlük lens kullanın.
Havuz öncesi ve sonrası duş alın: Vücudunuzdaki ter, yağ ve kozmetik ürünlerini temizlemek, havuz suyundaki kimyasal reaksiyonları azaltır.
Gözlerinizi temiz suyla yıkayın: Havuzdan çıktıktan hemen sonra gözlerinizi temiz, soğuk suyla yıkayarak kimyasal kalıntıları uzaklaştırın.
Havuzun pH seviyesini kontrol edin: Havuz suyunun pH'ı 7,2-7,8 arasında olmalıdır. Dengeli bir pH, göz tahrişini azaltır.

Havuz Sonrası Göz Kızarmasını Geçirme Yöntemleri

Yapay göz yaşı damlaları kullanın: Gözlerinizi nemlendirerek tahrişi hafifletir. Koruyucu içermeyen damlalar tercih edin.
Soğuk kompres uygulayın: Temiz bir bez veya pamuk yardımıyla göz kapaklarınıza soğuk kompres yapın. Bu, kızarıklığı ve şişliği azaltır.
Gözlerinizi ovuşturmayın: Ovuşturmak, tahrişi artırabilir ve enfeksiyon riskini yükseltebilir. Bunun yerine gözlerinizi dinlendirin.
Bol su için: Vücudunuzu nemli tutmak, göz sağlığını destekler ve iyileşmeyi hızlandırır.
Dinlenin: Gözlerinizi kapatarak dinlenmek, doğal iyileşme sürecine yardımcı olur.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Eğer göz kızarıklığı birkaç saat içinde geçmezse, ağrı, bulanık görme, ışığa hassasiyet veya akıntı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bir göz doktoruna danışın. Bu durum, enfeksiyon veya daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Özellikle havuz suyundan kaynaklanan konjonktivit gibi enfeksiyonlar hızlı tedavi gerektirebilir.

Özetle

Havuz sonrası göz kızarması, basit önlemlerle önlenebilir veya hızlıca geçirilebilir. Yüzme gözlüğü kullanmak, gözleri temizlemek ve nemlendirmek anahtar adımlardır. Unutmayın, göz sağlığınızı korumak için düzenli kontroller yaptırmak da önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar