Sağ gözün neden sürekli seğiriyor olabilir?

Göz kapağında aniden beliren titreme hissi, günlük hayatta sıkça karşılaşılan bir durumdur. Sağ gözde oluşan bu istemsiz hareketlerin ardında yorgunluktan beslenme düzensizliğine kadar pek çok faktör bulunabilir. Bu kasılmaların geçici mi yoksa dikkat gerektiren bir sağlık sorununun habercisi mi olduğunu anlamak için sebeplerini bilmek önem taşır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Sağ Göz Seğirmesinin Nedenleri

Sağ göz seğirmesi, genellikle göz kapağındaki kasların istemsiz ve tekrarlayan kasılmalarıdır. Çoğu durumda zararsızdır ve geçicidir, ancak bazen altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir. İşte sağ göz seğirmesinin yaygın nedenleri:

Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamın getirdiği stres, göz kaslarında gerilime yol açarak seğirmeye neden olabilir. Rahatlama teknikleri bu durumu hafifletebilir.
Yorgunluk ve Uyku Eksikliği: Yetersiz uyku veya aşırı yorgunluk, göz çevresindeki kasları etkileyerek seğirmeyi tetikleyebilir. Günde 7-8 saat kaliteli uyku önerilir.
Kafein veya Alkol Tüketimi: Aşırı kahve, çay veya alkol alımı, sinir sistemini uyararak göz seğirmesine yol açabilir. Tüketimi azaltmak faydalı olabilir.
Göz Kuruluğu veya Tahriş: Kuru hava, alerjiler veya uzun süre ekrana bakmak gözleri tahriş edebilir ve seğirmeye neden olabilir. Yapay gözyaşı damlaları kullanılabilir.
Beslenme Eksiklikleri: Magnezyum veya B12 vitamini gibi besin maddelerinin eksikliği kas spazmlarını artırabilir. Dengeli beslenme önemlidir.
Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar, telefon kullanımı veya okuma, göz kaslarını zorlayarak seğirmeye sebep olabilir. Düzenli molalar verilmelidir.
Alerjiler: Mevsimsel alerjiler gözde kaşıntı ve şişlik yaparak seğirmeyi tetikleyebilir. Antihistaminikler veya göz damlaları yardımcı olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Göz seğirmesi genellikle kendiliğinden geçer, ancak aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir:

Seğirme birkaç haftadan uzun sürerse veya şiddetlenirse.
Göz kapağı tamamen kapanıyorsa veya yüzün diğer bölgelerine yayılıyorsa.
Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı gibi ek belirtiler varsa.
Görme sorunları eşlik ediyorsa.

Bu durumlar, blefarospazm veya nörolojik bir rahatsızlık gibi daha ciddi sorunların işareti olabilir. Erken teşhis ve tedavi için bir göz doktoru veya nöroloğa başvurmanız önerilir. Basit önlemlerle çoğu göz seğirmesi kontrol altına alınabilir, ancak kalıcı sorunlarda profesyonel yardım almak en iyisidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar