Telefonla göz testini nasıl yapabilirim?

Evde görme keskinliğinizi hızlıca değerlendirmek için telefonla göz testi yapmak pratik bir yöntem sunuyor. Ekran parlaklığı ve mesafe ayarlarından uygulama seçimine, her gözü ayrı test etmekten sonuçları yorumlamaya kadar bu rehber, temel görme sorunlarını erkenden fark etmenize yardımcı olacak adımları içeriyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Telefonla Göz Testi Nasıl Yapılır?

Telefonla göz testi, profesyonel bir muayenenin yerini tutmasa da, evde hızlı bir şekilde görme sorunlarını fark etmek için kullanabileceğiniz pratik bir yöntemdir. İşte adım adım telefonla göz testi yapma rehberi:

1. Hazırlık Aşaması

Telefonunuzun ekran parlaklığını uygun seviyeye ayarlayın; çok parlak veya karanlık olmamalı.
Oda ışığını yeterli seviyede tutun, ancak ekranda yansıma oluşturmayacak şekilde ayarlayın.
Telefonu yüzünüzden yaklaşık 40 cm (bir kol mesafesi) uzakta tutun.
Test sırasında gözlük veya lens kullanıyorsanız, normalde taktığınız gibi takın.

2. Uygulama veya Çevrim içi Araç Kullanımı

Güvenilir göz testi uygulamalarını (örneğin, "Peek Acuity" veya "EyeChart") telefonunuza indirin veya çevrim içi göz testi sunan web sitelerine erişin.
Uygulama talimatlarını dikkatlice okuyun ve test türünü seçin (örneğin, Snellen tablosu benzeri harf veya şekil testi).

3. Testi Uygulama

Telefonu sabit tutun veya bir standa yerleştirin.
Her gözü ayrı ayrı test edin: Bir gözünüzü elinizle kapatarak diğer gözle ekrandaki harfleri veya sembolleri okuyun.
Küçülen harfleri veya şekilleri doğru şekilde tanımlamaya çalışın ve uygulamanın yönlendirmelerine uyun.
Test sonuçlarını not alın; uygulamalar genellikle görme keskinliğinizi (örneğin, 20/20) tahmini olarak verir.

4. Diğer Test Türleri

Renk körlüğü testi: Uygulamalar aracılığıyla renkli nokta veya sayı testleri yapabilirsiniz.
Astigmatizm testi: Işık halkaları veya çizgiler kullanarak bulanık görme sorunlarını kontrol edebilirsiniz.

5. Sonuçları Değerlendirme ve Önlemler

Telefon testleri yalnızca genel bir fikir verir; kesin teşhis için göz doktoruna başvurun.
Test sırasında baş ağrısı, bulanık görme veya göz yorgunluğu hissederseniz, testi durdurun ve dinlenin.
Düzenli göz muayenelerini ihmal etmeyin, çünkü telefon testleri glokom, katarakt gibi ciddi sorunları tespit edemez.

Telefonla göz testi, acil durumlarda veya takip amaçlı kullanışlı olsa da, sağlığınız için profesyonel muayeneleri önceliklendirmeniz önemlidir. Görme değişiklikleri fark ederseniz, vakit kaybetmeden bir uzmana danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar